ベルタ葉酸サプリ

ベルタ葉酸サプリ いつまで飲めばいいのか

 

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必要な栄養が取れます

 

ベルタ葉酸サプリ いつまで飲めばいいのか

 

厚生労働省は妊娠を計画している女性に葉酸を推奨してるのです。

 

妊娠する1ヶ月前から葉酸を摂取することにより元気な赤ちゃんが生まれ易いとも言われていて、妊娠に気づく頃はすでに妊娠2ヶ月〜3ヶ月(8〜11週)のため、妊娠前に飲むことが大事となります。

 

なので、妊活中の方は、日頃から飲む習慣にした方がよいでしょう。

 

妊娠前〜妊娠1周目から2周目の葉酸の働きは神経障害児の出生リスクを葉酸を摂取することで、約70%軽減出来るとも言われています。

 

3ヶ月すぎても葉酸は飲んだほうが良いですね。

 

妊娠3ヶ月以降も葉酸の推奨量は480μgなので、普段よりは多く摂取するように定められているので、なかなか摂取出来ない葉酸は、サプリメントから摂取することが簡単でおすすめです。

 

ベルタ葉酸サプリ

 

ベルタ葉酸サプリの特性

 

厚生労働省推奨400μgの葉酸
27種類のビタミン・ミネラルを配合
15mgの鉄分・250mgのカルシウムを配合
18種類の野菜を配合
安心・高品質の美容成分を配合
安心の無添加・無香料・製造チェック
出産・授乳経験のある社員スタッフによるサポート

 

ベルタ葉酸サプリ

 

ベルタ葉酸サプリ

 

ベルタ葉酸サプリの効果

 

葉酸の効果には赤ちゃんの先天性異常の予防や認定証にも効果があるのではないかと言われています。

 

葉酸の効果として最も有名なのは妊娠中に葉酸を摂取することで胎児の先天性異常を予防することができるということでしょう。

 

その葉酸効果によって厚生省も葉酸を推奨しているのですがいまだに妊婦さんの9割は葉酸不足だという結果がでています。

 

葉酸の効果には他にもさまざまありまして、動脈効果や認知症といった様々な病気に効く可能性があるそうです。

 

今後も注目の栄養素であることは間違いないでしょう。

 

ベルタ葉酸サプリ

 

ベルタ葉酸サプリと他社葉酸サプリの比較

 

ベルタ葉酸サプリと他社葉酸サプリの比較はこんな感じです。

 

ベルタ葉酸サプリ

 

ベルタ葉酸サプリ

 

葉酸が多い食べ物

 

酸を多く含む食べ物にはどういう食品があるのでしょうか。

 

葉酸を多く含む食べ物には葉酸が含まれていることを発見する元となったほうれん草があります。

 

またレバーにも非常に多く含まれていますが葉酸は加熱で死んでしまうし、生だとアレルギーの原因のアレルゲン死滅しないのが妊娠中には不安になります。

 

納豆にも葉酸が含まれているのでおすすめの食べ物です。

 

しかし、葉酸を食べ物で摂取するのは難しくて葉酸はいろいろなビタミンと摂取しないと吸収率が悪いんですよね。

 

葉酸を食べ物でとるのはかなり非効率なんだそうです。

 

ベルタ葉酸サプリ

 

葉酸とはベルタ葉酸サプリとは

 

葉酸とはビタミンBの一種で細胞と血液の生成に効果的な栄養です。

 

葉酸とはビタミンB群
ビタミンBには血液を増やしてくれる働きがあるんですけど、葉酸はビタミンB群の一種でビタミンMという栄養素のことです。

 

ほうれん草に多く含まれている栄養素ではあるのですが、水溶性なので体にあまり留まってくれないのが難点で、ビタミンCなどと一緒に摂取しないと吸収されにくいという欠点もあります。

 

葉酸は血液を増やす働きもあるので貧血も防いでくれる栄養素ですが、主に妊娠中の妊婦さんは積極的にとるべき栄養素だと言われていますよね。

 

ベルタ葉酸サプリ

 

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葉酸400μgが摂れる

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